स्मार्ट घडीहरूको फाइदाहरू

जबकि हामी स्मार्टवाच हेर्ने पहिलो थिएनौं, यो त्यसो गर्ने पहिलो निर्माता थियो।
यसको एक लामो इतिहास छ, तर आज हामी यो अझै पनि एक धेरै महत्त्वपूर्ण उद्देश्य सेवा गर्दछ भनेर देख्छौं।
स्मार्टवाचहरू प्रयोगकर्ताको हृदय गति, कसरत, निद्रा, व्यायाम, र थप ट्र्याक गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
लगभग सबै फोनहरूमा अब निर्मित सेन्सरहरू छन्, र लगभग सबै निर्माताहरूले तिनीहरूलाई स्मार्टवाचहरूसँग एकीकृत गरेका छन्।
स्मार्टवाचहरूले तपाइँको दैनिक व्यायाम डेटा रेकर्ड गर्न सक्छ, जस्तै तपाइँ प्रत्येक दिन कति पाइलाहरू दौडिनुहुन्छ, तपाइँ कति पटक कसरत गर्नुहुन्छ, र यस्तै अन्य।
यो डाटा विश्लेषण गरेर, हामी प्रयोगकर्ताको दैनिक व्यवहार र बानी बारे जानकारी सिक्न सक्छौं।
अब यो गर्न सक्ने कुनै कम्पनी छैन, तर मलाई विश्वास छ कि भविष्यमा यो समस्या समाधान गर्ने कम्पनी हुनेछ, र यो पनि सम्भव छ कि जब म यसलाई आफैं प्रयोग गर्न चाहन्छु, हामीले पहिले के फाइदाहरू छन् भनेर जान्नुपर्दछ। स्मार्ट घडीहरु को बेफाइदा:।
1. स्मार्ट घडीहरूले तपाईंको आन्दोलन मात्र होइन, तर तपाईंको निद्राको गुणस्तर पनि निगरानी गर्दछ।
यी दुई कार्यहरू पूर्ण रूपमा पूरक हुन्।
हामी एक जीवनशैलीमा अभ्यस्त छौं जहाँ हामीले दिनभर हाम्रा फोनहरू हेरेनौं भने हामी असुरक्षित महसुस गर्छौं, र हामी स्मार्ट घडीहरू रेकर्ड गर्न र थप उपयोगी जानकारी प्रदान गर्न चाहन्छौं।
स्मार्टवाचहरूले तपाईंलाई सुत्दा जागा र स्वस्थ रहन मद्दत गर्न सक्छ।
उदाहरणका लागि, स्मार्टवाचले तपाईं सुतिरहेको छ कि छैन भनी पत्ता लगाउन सक्छ र भ्वाइस कमाण्डले तपाईंलाई जगाउन सक्छ।
निद्राको समयमा, स्मार्ट घडीले तपाईंको गतिविधि स्तर (जस्तै क्यालोरीहरू जलेको वा व्यायाम गर्दा बिताएको समय) लाई पनि निगरानी गर्न सक्छ, जसले तपाईंलाई तपाईंको निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
2. स्मार्टवाचले सधैं प्रयोगकर्ताले प्रत्येक दिन कति व्यायाम गर्छ भनेर जान्न सक्छ र केही रोचक डेटा प्रदान गर्दछ।
तपाईं डाटामा आधारित आफ्नो कसरत मूल्याङ्कन र केही रोचक सामग्री प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ।
यो डेटाले प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको कसरत बुझ्न र उनीहरूले हाल के गरिरहेछन् भन्ने राम्रो विचार दिन मद्दत गर्न सक्छ।
म हरेक दिन करिब ३० मिनेटको कसरत गर्थें, र अब म केही अलि कडा काम गरिरहेको छु।
[म प्रत्येक दिन कति क्यालोरीहरू प्रयोग गर्न आवश्यक छ भनेर मूल्याङ्कन गर्न डेटा प्रयोग गर्छु र त्यसपछि मेरो आहार व्यवस्थापन गर्न केही आहार योजनाहरू बनाउँछु ताकि मैले वजन बढाउने बारे चिन्ता गर्नुपर्दैन]।
यी दुई फाइदाका अतिरिक्त, स्मार्टवाचका अन्य धेरै सुविधाहरू छन्।
3. तपाईले मोबाइल एप मार्फत प्रयोगकर्ताको दैनिक स्वास्थ्य जानकारी हेर्न सक्नुहुन्छ, र यो जानकारीको आधारमा व्यायाम योजना र जीवनशैली समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।
[कस्तो स्वास्थ्य योजना चाहनुहुन्छ?]
के तपाई शाकाहारी हुनुहुन्छ?
के तपाई स्मार्टवाचको स्वास्थ्य प्रकार्य प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ?
4. जब प्रयोगकर्ताहरूले काम गर्न थाल्छन्, स्मार्टवाचले तपाईंलाई स्वस्थ बानीहरू कायम राख्न ध्यान दिन सम्झाउनेछ ताकि तपाईं अझ प्रभावकारी रूपमा व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ।
स्मार्टवाचले तपाईंको मुटुको गति, सास फेर्न र क्यालोरी खपत देखाउन सक्छ।
स्मार्टवाचको साथ, प्रयोगकर्ताहरूले सजिलैसँग आफ्नो वरपरका अन्य फिटनेस उपकरणहरूसँग आफ्नो मुटुको दर तुलना गर्न सक्छन् र उनीहरूको कसरतको तीव्रता ट्र्याक गर्न सक्छन्।
स्मार्टवाचले कसरतको क्रममा प्रयोगकर्ताले कति क्यालोरीहरू जलाउनेछ भनेर देखाउन सक्छ, वा प्रयोगकर्ताले यी गणनाहरू पूरा गर्न आफ्नो हात वा खुट्टा प्रयोग गर्नेछ?स्मार्टवाचले क्यालोरी जलाउनको लागि आवश्यक अक्सिजनको मात्रा र कसरतको क्रममा तपाईंको शरीरमा महसुस गरेको तनावको मात्रा पनि प्रदान गर्नेछ।